Долгая и счастливая осень жизни

...Осень жизни, как и осень года Надо не скорбя благословить... Эльдар Рязанов

Эту страницу можно прочесть на украинском

Я прожил достаточно долгую жизнь. В разное время она сталкивала меня с множеством интересных людей. У меня трое прекрасных детей и четверо замечательных внуков. Люблю водить автомобиль, путешествовать, знакомится с интересным, будь то жизнь или вымысел — кино, театр и другие проявления искусства. Уже давно я перенес тяжелую болезнь, после которой жить стало тяжелее. Но до последнего времени я не опускал рук.

Осень, как и старость бывает яркой!

Только недавно, меня охватила апатия, я, кажется, потерял интерес к происходящему вокруг.
С юности следил за всем, что происходит в мире. А сейчас, во многом из-за войны, построил свой день от одного выпуска новостей до другого. В перерывах слушаю военных аналитиков.
Я понял, что старею… Знаю, что процесс старения неизбежен. Но он альтернатива быстрой смерти.
И хотя человек не может контролировать свой возраст, он может замедлить процесс старения, принимая разумные решения. От продуктов, которые он ест, и от того, как часто он делает физические упражнения, до дружбы и планов на день, месяц, год. Все это влияет на то, насколько быстро или медленно стареет его тело.
На своем сайте хочу поделится тем, что узнал о простых способах держать свое тело и разум в тонусе. Хорошая новость состоит в том, что никогда не поздно начать делать свою жизнь лучше.